Frulez

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  • Sushi
  • Juices
  • Burgers
  • Wraps
  • Poke
  • Pancakes
  • Healthy
  • Smoothie
  • Chicken
  • Opens at 09:30
  • Piazza Umberto I, 14,, Bari, 70121

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MEGA POKE FISH SOCIAL EDITION

Bowl gigante da 2 a 5 persone

  • MEGA POKE FISH x2-3 persone

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  • MEGA POKE FISH x4-5 persone

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Poke hawaiano

  • Poke fish - SALMONE E TONNO

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  • Poke fish - MEDITERRANEO [POLPO, SEPPIA E CALAMARO]

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  • Poke fish - PESCE BIANCO E CROSTACEI

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  • Poke chicken

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Domburi

Riso integrale saltato con verdure + proteine

  • Domburi con salmone al vapore

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  • Domburi con pollo alla bbq al curry

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  • Domburi con tofu marinato

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Frulez rice-burger

Burger di riso

  • Salmone

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  • Tonno

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Piatti di pesce

  • Salmone marinato e arance

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  • Cupoletta di salmone marinato

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  • Gamberi marinati con salsa agrodolce e soba

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  • Salmone rosolato alla senape e crumble di nocciole e taralli

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  • Filetto di spigola al vapore

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  • Insalata mediterranea

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  • Tonno scottato con crema di burrata e battuto di olive

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Piatti di carne

  • Tagliata di pollo speziato con patate al forno

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  • Spiedo di pollo alla diavola con panure alle erbe

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  • Straccetti di manzo con spuma di melanzane

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  • Burger di manzo e verdure

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Piatti vegetariani

  • Tortilla

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  • Burritos farciti con caponata di verdure alla siciliana

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  • Insalata con farro, funghi e castagne

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  • Ramen con verdure

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Piatti vegani

  • Somosa di patate, zucchine, curcuma e semi di sesamo

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  • Carpaccio di barbabietola con avocado

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  • Cous Cous con ragout di verdure alla mediterranea

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  • Mix Autunnale

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Club sandwich

  • Pollo

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  • Vegetariano

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Wraps

Piadina all'olio d'oliva arrotolata con formaggio cremoso su base misticanza

  • Capocollo di Martina Franca

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  • Vegetariano

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Frulez burger

  • Veg burger

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  • Salmon fish-burger

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Sushi

  • Sushi vegetariano

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  • Sushi vegetariano e salmone

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  • Sushi vegetariano e tonno

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  • Sushi vegetariano, salmone e tonno

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Basi semplici - insalata mista di verdure

  • Mix green, pomodori, carote, cetrioli con olio evo

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  • Insalata mista di verdure con mozzarella

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  • Insalata mista di verdure con tonno al naturale

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  • Insalata mista di verdure con tonno al naturale e mozzarella

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  • Insalata mista di verdure con bresaola

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  • Insalata mista di verdure con mozzarella e prosciutto crudo di Parma

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  • Insalata mista di verdure con pollo speziato

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I taglieri

Con base misticanza

  • Tagliere di formaggi

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  • Tagliere di salumi

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Bevande

  • Acqua naturale Levico 50cl

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  • Acqua frizzante Levico 50cl

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  • Succo BIO di Frutta alla pera 20cl

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  • Succo BIO di Frutta All'ananas 20cl

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  • Succo BIO di Frutta All'albicocca 20cl

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  • Succo BIO di Frutta alla pesca 20cl

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  • Succo BIO di Frutta ACE 20cl

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  • Aranciata Galvanina BIO 33cl

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  • Chinotto Galvanina BIO 33cl

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  • Ginger Galvanina BIO 33cl

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  • Succo BIO di Frutta mirtillo 20cl

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Bevande energizzanti- probiotiche

  • D'uva BIO Con Spirulina 20cl

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  • D'uva BIO Con Zenzero e Lemongrass 20cl

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  • D'uva BIO Concurcuma Arancia e Pepe 20cl

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  • Kombucha Fervere Con Ginger Noir 20cl

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  • Kombucha Fervere Con Wild Spring 20cl

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Birre

  • Eko’ BIO - bionda 33cl

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  • Hell - bionda 33cl

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  • Crab - Blanche 33cl

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  • Grus - Golden Ale 33cl

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  • Marfik - Pale Ale ambrata 33cl

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  • Riku - Dubble ambrata 33cl

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Centrifugati

  • Lella

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  • Tonificante

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  • Bruciagrassi

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  • Vitaminic

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  • Tuttarancia

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  • Solo agrumi

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  • Depurativo

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  • British

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  • Ravanas

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  • Energetico

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  • RIGENERANTE

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  • PURIFICANTE

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Centrifugati con Aloe Vera

  • Ralfh

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  • GIOVINEZZA

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Pane

Per accompagnare le insalate

  • Panini piccoli 30gr

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  • Pane senza glutine

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