Informazioni su Fairfit
Benvenuto nell'Universo Fairfit! Qui potrai trovare pasti gustosi, correttamente bilanciati nei macro e nelle porzioni che potranno aiutarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di performance! Se vuoi ulteriori dettagli sui macro delle nostre ricette seguici su instagram: @fairfit_ Scegli Fairfit, un'alimentazione che non solo ti fa bene, ma ti fa sentire bene. Train Your Meal!
Componi il tuo pasto Fairfit
Fairfit ti consente di comporre piatti con g di proteine differenti per giorni ON (allenamento medio-alto) e OFF ( di bassa intensità o risposo). Ti suggeriamo di scegliere il formato (SMALL o LARGE) in base al sesso o al tuo obiettivo!
DAY OFF - Small Size (20-25g proteine)
Macro totali medi all'incirca*: 40g carbo; 20-25g di proteine; 15g di grassi.Consigliato per giornate di allenamento assente/bassa intensità. Formato SMALL in base al sesso o al tuo obiettivo di allenamento.Per dettagli sui singoli macro vedi su instagram: @fairfit_*i grammi totali medi dell'intero piatto dipendono dalla combinazione scelta.11,50 €DAY OFF - Large Size (35-40g proteine)
Macro totali medi all'incirca*: 75g carbo; 35-40g di proteine; 25g di grassi.Consigliato per giornate di allenamento assente/bassa intensità. Formato Large in base al sesso o al tuo obiettivo di allenamento. Per dettagli sui singoli macro vedi su instagram: @fairfit_*i grammi totali medi dell'intero piatto dipendono dalla combinazione scelta.14,50 €DAY ON - Small Size (30-35g proteine)
Macro totali medi all'incirca*: 60g carbo; 30-35g di proteine; 20g di grassi.Consigliato per giornate di allenamento media/altà intensità. Formato Small in base al sesso o al tuo obiettivo di allenamento. Per dettagli sui singoli macro vedi su instagram: @fairfit_*i grammi totali medi dell'intero piatto dipendono dalla combinazione scelta.13,50 €DAY ON - Large Size (45-50g proteine)
Macro totali medi all'incirca*: 90g carbo; 45-50g di proteine; 30g di grassi.Consigliato per giornate di allenamento media/altà intensità. Formato LARGE in base al sesso o al tuo obiettivo di allenamento. Per dettagli sui singoli macro vedi su instagram: @fairfit_*i grammi totali medi dell'intero piatto dipendono dalla combinazione scelta.16,50 €
Fairfit Ceasar Salads
Insalate Caesar rivisitate in chiave Fairfit in due formati SMALL (~30g proteine) e LARGE (~50g proteine) da scegliere in base al sesso o al proprio obiettivo di performance.
Caesar pollo e grana Small (~30g Proteine)
Macro totali all'incirca: 24g carbo; 29g proteine; 11g grassi per circa 309 kcal.30gr pane multicereali tostato, 65gr petto di pollo, 70gr insalata, 35gr salsa caesar light fairfit (yogurt greco 0%, succo di limone, aglio, olio evo, grana padana), 10gr grana padano in scaglie.Da scegliere in formato SMALL in base al sesso o al tuo obiettivo attuale di allenamento.8,50 €Caesar pollo e grana Large (~50g Proteine)
Macro totali all'incirca: 33g carbo; 49g proteine; 16g grassi per circa 480kcal.40g pane multicereali tostato, 120g petto di pollo, 70g insalata, 40g salsa caesar light fairfit (yogurt greco 0%, succo di limone, aglio, olio evo, grana padana), 20g grana padano in scaglie.Da scegliere in formato LARGE in base al sesso o al tuo obiettivo attuale di allenamento.12,50 €
Componi il tuo pancake proteico Fairfit
Componi il tuo pancake proteico Fairfit con gli ingredienti che preferisci. Scegli la dimensione in base al sesso o ai tuoi obiettivi di allenamento.
Pancake Small ( ~10g proteine)
60g Pancake Fairfit con farina di avena&banana: ~6g proteine, 10g carbo ( di cui 1g zuccheri), 0g grassi, 68kcal.A cui aggiungere topping crema 15g, topping frutta secca 5g e 1o 2 polveri.6,50 €Pancake Large (~20g proteine)
120g Pancake Fairfit con farina di avena&banana: ~12g proteine, 20g carbo ( di cui 2g zuccheri), 0g grassi, 137kcal.A cui aggiungere topping crema 20g, topping frutta secca 15g e 1o 2 polveri.8,50 €Pancake Extra Large (~30g proteine)
180g Pancake Fairfit con farina di avena&banana: ~19g proteine, 29g carbo ( di cui 4g zuccheri), 0g grassi, 205kcal.A cui aggiungere topping crema 30g, topping frutta secca 20g e 1o 2 polveri.10,50 €
Crea il tuo shake proteico Fairfit
Componi il tuo shake proteico Fairfit con gli ingredienti che preferisci. SMALL: 20g di proteine LARGE: 30g di proteine EXTRA LARGE: 40g di proteine Scegli la dimensione che preferisci in base ai tuoi obiettivi di allenamento.
Shake Proteico Small (~20g proteine)
1 base latte animale o vegetale 80ml, 20gr proteina del siero del latte o vegana, 10g crema spalmabile, 45g frutta, 1 o 2 polveri.5,50 €Shake Proteico Large (~30g proteine)
1 base latte animale o vegetale 120ml, 30gr proteina del siero del latte o vegana, 15g crema spalmabile, 90g frutta, 1 o 2 polveri.6,50 €Shake Proteico Extra Large (~40g proteine)
1 base latte animale o vegetale 140ml, 40gr proteina del siero del latte o vegana, 20g crema spalmabile, 135g frutta, 1 o 2 polveri.7,50 €
Snacks dolci
Snacks Fairfit con ~12g di proteine e 0 zuccheri aggiunti, perfetti come break tra un allenamento e l'altro! Barrette proteiche Yamamoto, Yoeggs e frutta fresca ad integrazione dell’offerta Fairfit.
Torta proteica by Fairfit al cioccolato (~12g proteine)
Torta proteica con farina di mandorle e cioccolato con ~12g proteine; 10g carbo (di cui 3g zuccheri); 6g grassi per circa 147kcal.4,50 €Cookie proteico by Fairfit al cioccolato (~12g proteine)
2 Cookies proteici al cocco e cioccolato fondente per un totale di ~12g proteine; 16g carbo (di cui 2g zuccheri); 11g grassi per circa 215kcal.4,50 €Barretta proteica Yamamoto (~19g proteine) - Mandorla
50g Barretta proteica della marca Yamamoto Performance, selezionata dalle nostre nutrizioniste per il:• Basso contenuto di zuccheri. Meno di 1 grammo per barretta• Alto contenuto in fibre• Assenza di grassi idrogenati19g proteine; 7,5g carbo (di cui 0.9g zuccheri); 5,5g grassi (di cui 0.8g saturi) per 161 kcal.2,50 €Barretta proteica Yamamoto (~19g proteine) - Cioccolato
50g Barretta proteica della marca Yamamoto Performance, selezionata dalle nostre nutrizioniste per il:• Basso contenuto di zuccheri. Meno di 1 grammo per barretta• Alto contenuto in fibre• Assenza di grassi idrogenati19g proteine;7,5g carbo (di cui 0.9g zuccheri); 5,5g grassi (di cui 0.8g saturi) per 161 kcal.2,50 €Barretta proteica Yamamoto VEGANA (~13g proteine) - Pistacchio
50g Barretta proteica 100% vegana della marca Yamamoto EndoPro, selezionata dalle nostre nutrizioniste.13g proteine;22,5g carbo (di cui 19,5g zuccheri); 8,5g grassi (di cui 2.9g saturi) per 216 kcal.2,50 €Yoeggs Pro 13 - Vaniglia
Alternativa proteica allo yogurt con albume 100% italiano.• Senza grassi, zuccheri, lattosio, glutine• 13g proteine• 43-44 calorie per 100g1,99 €Yoeggs Pro 13 - Caramello salato
Alternativa proteica allo yogurt con albume 100% italiano.• Senza grassi, zuccheri, lattosio, glutine• 13g proteine• 43-44 calorie per 100g1,99 €Mela
Per uno snack equilibrato nei macronutrienti, si consiglia l’associazione della frutta con altri snack proteici Fairfit.Macro (g) per porzione media = 150g• Proteine: 0,6g• Carboidrati: 16,1g• Grassi: 0,2g• Kcal: 130,40,50 €
Bevande
Le nutrizioniste Fairfit ci tengono a ricordarvi che bevande gassate e/o dolcificate quali Coca Cola 0 zuccheri e thè 0 in quanto possono far parte di una dieta equilibrata ma solo se consumate con moderazione!
Coca-Cola Zero 33cl
3,00 €Thè Zero pesca 33cl
3,00 €Thè Zero limone 33cl
3,00 €Acqua naturale 50cl
1,50 €Acqua frizzante 50cl
1,50 €
