Informazioni su Healthy Poké
Healthy Poke, il primo Healthy Ghost Restaurant a Terni. Offriamo un menù healthy a base di poke, con un minor apporto calorico senza rinunciare alla varietà e al buon gusto. Componi la tua bowl o scegliene una tra le nostre proposte.
Menù FIT
Perfetto per chi pratica attività motoria sportiva ad altissima intensità.
Regular Grammo Poke Bowl
Scegli le grammature, quante e quali proteine, carboidrati e grassi. No Pain No Gain.11,90 €Small Grammo Poke Bowl
Scegli le grammature, quante e quali proteine, carboidrati e grassi. No Pain No Gain.9,90 €Fettina alla piastra con contorno di verdure
Fettina di manzo cotta alla piastra con contorno di verdure (possibilità di aggiungere riso o cous cous)10,00 €Trancio di salmone con verdure
Salmone scottato con verdure (possibilità di aggiungere cous cous)12,00 €
Componi la tua Poke Bowl e impressiona te stesso!
Scegli la base, il condimento, topping e salse. L'unico limite? La tua fantasia.
Componi la tua Regular bowl
Scegli massimo 3 basi, massimo 2 proteine e almeno 2 green! ricordati topping e salsa!12,90 €Componi la tua Small bowl
Scegli massimo 2 basi, una proteina e almeno 2 green! ricordati topping e salsa!10,90 €
Healthy Fish Poke Bowl
Le proteine del salmone crudo con il giusto equilibrio tra salato, acido e dolce. CARBO 45%; PRO 19%; FATS 36%. Kcal (per 100 g) 134,13.
Regular Fish Bowl
Salmone crudo (88 g), riso bianco (80 g), alga wakame (50 g), edamame (50 g), mais (47 g), salsa yogurt (40 g), avocado (40 g), sesamo (10 g)12,90 €Small Fish Bowl
Salmone crudo (61 g), riso bianco (56 g), alga wakame (35 g), edamame (35 g), mais (33 g), salsa yogurt (28 g), avocado (28 g), sesamo (7 g)10,90 €
Healthy Meat Poke Bowl
Con bocconcini di pollo, carne bianca ricca di proteine, magra e povera di grassi e con un contenuto proteico importante. CARBO 48%; PRO 21%; FATS 31%. Kcal (per 100 g) 157,18.
Regular Meat Bowl
Petto di pollo (78 g), riso bianco (84 g), pomodorini (50 g), edamame (47 g), zucchine (30 g), salsa teriyaki (20g), salsa mayo (20 g), mais (40 g), mandorle (10 g)12,90 €Small Meat Bowl
Petto di pollo (55 g), riso nero (60 g), pomodorini (35 g), edamame (33 g), zucchine (15g ), salsa teriyaki (14g), salsa mayo (14 g), mais (21 g), Mandorle (7 g)10,90 €
Healthy Spicy Poke Bowl
Il potere delle spezie, le fibre dell’edamame, la leggerezza dei pomodorini, le vitamine e i minerali dell'avocado. CARBO:48%; PRO:22%; FATS:30%. Kcal (per 100 g) 126,36.
Regular Spicy Bowl
Riso bianco (100 g), Salmone Spicy (90 g), Avocado (60 g), Edamame (80 g), Pomodorini (50 g), Cipolla Croccante (17 g), Sesamo (12 g)12,90 €Small Spicy Bowl
Riso bianco (70 g), Salmone Spicy (45 g), Avocado (30 g), Edamame (40 g), Pomodorini (25 g), Cipolla Croccante (9 g), Sesamo (6 g)10,90 €
Healthy Mango
Le proteine del salmone crudo con il giusto equilibrio tra salato, acido e dolce. CARBO 45%; PRO 19%; FATS 36%. Kcal (per 100 g) 134,13.
Healthy Regular Mango
Salmone crudo (88 g), riso bianco (80 g), mango (50 g), edamame (50 g), cetriolo (47 g), salsa al mango (10g), pomodorini (40 g), sesamo (10 g)12,90 €Healthy Small Mango
Salmone crudo (40 g), riso bianco (60 g), mango (33 g), edamame (25 g), cetriolo (34 g), salsa al mango (7 g), pomodorini (40 g), sesamo (6 g)10,90 €
Healthy Shrimp Poke Bowl
Con le proteine di buona qualità dei gamberetti che garantiscono un buon funzionamento del metabolisimo. CARBO 48%; PRO 21%; FATS 31%. Kcal (per 100 g) 157,18.
Regual Shrimp Poke Bowl
Gamberetti (88 g), riso nero (80 g), pomodorini (50 g), edamame (50 g), cetriolo (47 g), mais (33gr ),Salsa teryaki (10 g), sesamo (10 g)12,90 €Small Shrimp Poke Bowl
Gamberetti (40 g), riso nero (60 g), pomodorini (25 g), edamame (25 g), cetriolo (27 g), mais (30gr),Salsa teryaki (7 g), sesamo (5 g)10,90 €
Healthy Vegan Poke Bowl
I carboidrati complessi del riso integrale si uniscono alle vitamine delle verdure e alle proteine dei ceci. CARBO:48%; PRO:22%; FATS:30%. Kcal (per 100 g) 118,41.
Regular Vegan Poke Bowl
Cous cous (80gr), Ceci (75 g), pomodorini (50 g), zucchine (50 g), carote (47 g), edamame (40 g), cavolo rosso se disponibile (36 g), Salsa di soia (36 g), sesamo (17 g)11,90 €Small Vegan Poke Bowl
Cous cous (60gr), Ceci (35 g), pomodorini (35 g), zucchine (33 g), carote (28 g), edamame (20 g), cavolo rosso se disponibile (30 g), Salsa di soia (7 g), sesamo (5 g)9,90 €
Healthy Poke Lovers Bowl
Ogni tanto bisogna staccare la spina e godersi il buon cibo, lasciando stare macros e kcal. Diventa anche te un Healthy Poke lovers!
"Giammo"
Riso Venere, Salmone crudo, Uovo, Avocado, Edamame, Ceci, Doppia Salsa Yogurt e spicchio di limone12,10 €"Bea"
Riso Bianco, Doppio Salmone spicy, Avocado, Edamame, Mango, Carota, Zucchine, Salsa Teriyaki, Semi di sesamo e Arachidi13,40 €"Sara"
Riso bianco, Riso Venere, Salmone crudo, Uovo, Mango, Avocado, Carote, Zucchine, Sesamo e Doppia Salsa Yogurt12,10 €
Sweet Bowl
Un piccolo "sgarro" è concesso a tutti. Termina con la nostra bowl dolce.
Sweet bowl
Ricotta fresca o crema chantilly, mela verde, mango, scaglie di cioccolato fondente al 70%, pan di Spagna a cubetti, salsa ai frutti rossi.6,00 €
Bevande
Coca Cola - in vetro 33cl
2,50 €Coca Cola Zero - in vetro 33cl
2,50 €Acqua frizzante 0,5lt
1,00 €Acqua naturale 0,5lt
1,00 €Vino Bianco | Fiano IGT
IGT Antica Entoria PugliaVino Biologico13% vol12,00 €Vino Rosso | Cabernet Veneto Vezzù
Cabernet Veneto Vezzù 202112% vol12,00 €
