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Amati da altri clienti
Salmone & power
13,50 €Tonno mangiapane
11,00 €Straccetti BBQ
10,00 €BUFALO MARINO
15,00 €Porko bbq
10,50 €Taralloso al salmone
11,00 €Gambero ballerino
13,00 €ZUCCATA AL POLLO
10,00 €Sponzafit ceasar
10,50 €Manzo del sud
12,50 €
Stuzzicherie
Crekers integrali servite con salse fit
Servite con salse fit senza lattosioCALORIE~244CARBOIDRATI~27GRASSI~12PROTEINE~53,00 €Olive verdi
Olive verdiCALORIE~80CARBOIDRATI~1GRASSI~8PROTEINE~12,50 €MIX DI MANDORLE E NOCI
CALORIE~435 CARBOIDRATI~7 GRASSI~40 PROTEINE~12Vegano2,50 €
Antipasti
Straccetti di pollo al forno impanati ai Cornflakes
CALORIE~325 CARBOIDRATI~15 GRASSI~9 PROTEINE~395,50 €PopolareMIX DI PATATE AL FORNO (AMERICANE E NOVELLE)
CALORIE~110 CARBOIDRATI~27 GRASSI~1 PROTEINE~2Vegano4,50 €Crudite’ finocchi, carote, cetriolo
Finocchi, carote, cetriolo con salsa hummus proteico, guacafit e vellutata di verdure home madeCALORIE~123CARBOIDRATI~14GRASSI~7PROTEINE ~24,00 €
Frise
2 pezzi
Mediterranea DOC
Bufala dolcenera, pate’ di olive nere, pomodoro rosso, olio al basilicoCALORIE~495CARBOIDRATI~38GRASSI~32PROTEINE~274,50 €Hummus murgiano
Hummus di ceci, tris verdure saltate, feta a dadini, olio evoCALORIE~420CARBOIDRATI~43GRASSI~18PROTEINE~264,50 €Sponzaclassic
Mix datterini freschi, olio EVO, origano, basilico fresco.Frisa ClassicaCALORIE~290CARBOIDRATI~35GRASSI~12PROTEINE~64,00 €Frisa del mare
Tartare salmone fresco, crema di verdure home made, mandorle tostate, pepe rosaCALORIE~445CARBOIDRATI~30GRASSI~20PROTEINE~306,00 €
Frise sgarro
2 Pezzi
La zozzona
Arrosto di manzo cbt, pomodoro secco in olio, stracciatella senza lattosio, zest di limone e basilico frescoCALORIE~530CARBOIDRATI~40GRASSI~26PROTEINE~346,00 €Porca frisa
Pulled pork, bufala dolcenera, cipolla rossa caramellata, senapeCALORIE~530CARBOIDRATI~40GRASSI~26PROTEINE~346,50 €Bomba del mare
Tartare di tonno fresco, stracciatella senza lattosio, crema di verdure home made, pomodoro secco in olioCALORIE~540CARBOIDRATI~38GRASSI~26PROTEINE~347,00 €
Insalate healthy
Salmone & power
Tartare di salmone fresco (100 g), avocado (50 g), semi misti (10 g), crema di ricotta pugliese magra senza lattosio (30 g), riso basmati (80 g), Mix Iceberg, Lattuga Fresca e Spinaci (250gr), Salsa "Fresh Avocado"(Crema di avocado e lime)CALORIE~460CARBOIDRATI~45GRASSI~18PROTEINE~3213,50 €Gambero matto
Tartare di gamberi rossi (100 g), riso venere (80 g), mango (50 g), cipolla rossa (20 g), mandorle tostate (10 g) Mix Iceberg, Lattuga Fresca (250gr), Salsa "Fire BBQ Fit" (Salsa BBQ Light)CALORIE~420CARBOIDRATI~48GRASSI~10PROTEINE~3515,00 €Manzo del sud
Arrosto di Manzo CBT (100 g), scaglie di grana padano (20 g), tarallo integrale sbriciolato (30g), Mix Iceberg, Insalata Riccia locale (250gr) mix datterini (40g), zucchine grigliate (40g), Salsa "Caesar Fit" CALORIE~450CARBOIDRATI~35GRASSI~18PROTEINE~4012,50 €Sponzafit ceasar
Pollo CBT (120 g), riso venere (80 g), feta light (30 g), piselli (50 g), pomodoro rosso (50 g), Mix Iceberg e Lattuga Fresca (250gr), Salsa "Zasty Lemon"(Salsa yogurt greco senza lattosio, limone ed erba cipollina)CALORIE~420CARBOIDRATI~40GRASSI~12PROTEINE~3810,50 €ZUCCATA AL POLLO
Pulled Chicken, Mix di iceberg e lattuga fresca, Carote alla julienne, Zucca marinata, Semi di sesamo, Salsa curcuma love. CALORIE~401 CARBOIDRATI~12 GRASSI~18 PROTEINE~45Senza lattosio10,00 €Tonno di venere
Tartare di tonno fresco (100 g), peperoni grigliati (50 g), carota julienne (30 g), capperi (10 g), riso venere (80 g) Mix Iceberg, Lattuga Fresca e Rucola (250gr), Salsa "Red Boost" (Salsa al pomodoro e peperoncino)CALORIE~390CARBOIDRATI~40GRASSI~10PROTEINE~3513,00 €La sponzatona
Riso basmati (80 g), pollo CBT (120 g), peperoni grigliati (50 g), rucola (20 g) Mix Iceberg, Lattuga Fresca e Spinaci (250gr), Salsa "Guacafit" (Guacamole Fit con yogurt greco senza lattosio)CALORIE~480CARBOIDRATI~50GRASSI~20PROTEINE~3810,00 €Caprese sponzata
Farro (110gr), Mozzarella di bufala DOLCENERA (100 g), zucchine grigliate (60gr), pomodoro rosso (50 g), Tarallo sbriciolato integrale (20 g), basilico fresco(5 g), olio evo (5 g) Mix Iceberg e lattuga fresca (250gr), Salsa "Pesto Crunchy" (Pesto di rucola e mandorle)CALORIE~410CARBOIDRATI~35GRASSI~22PROTEINE~2511,00 €Componi la tua insalata
0,00 €Pollo e Crunch
Straccetti di pollo al forno impanati ai cornflakes, riso rosso, cipolla rossa caramellata, finocchi julienne, mix di semi, mix di spinaci e lattuga fresca, Salsa Mayo-Air. CALORIE~480 CARBOIDRATI~58 GRASSI~11 PROTEINE~33Senza lattosio10,50 €
Wrap healthy
Il Greco Pugliese
Pollo CBT, cetrioli, pomodori secchi in olio, salsa curcuma love, lattuga, emulsione olio e limoneCALORIE~285CARBOIDRATI~35GRASSI~6PROTEINE~279,00 €Straccetti BBQ
Straccetti di Pollo al forno impanati ai Cornflakes, riso basmati, melanzane grigliate, iceberg, mix datterini, Salsa Fire BBq e Mayo-Air.CALORIE~510 CARBOIDRATI~70 GRASSI~9 PROTEINE~34Senza lattosio10,00 €Tonno mangiapane
Tartare di tonno fresco, zucchine grigliate, pomodoro rosso, riso venere, emulsione olio e limoneCALORIE~517CARBOIDRATI~81GRASSI~8PROTEINE~3211,00 €Gambero ballerino
Tartare di gamberi rossi, riso venere, mango, cipolla rossa, salsa 'Curcuma Love' (salsa alla curcuma)CALORIE~507CARBOIDRATI~88GRASSI~6PROTEINE~2813,00 €Taralloso al salmone
Tartare di salmone fresco, feta, rucola, semi di zucca, tarallo sbriciolato integrale, salsa Fresh avocadoCALORIE~519CARBOIDRATI~47GRASSI~21PROTEINE~3711,00 €Pollo sprint
Pollo CBT, hummus di ceci, carote julienne, lattuga fresca, salsa 'Zasty Lemon' (Salsa yogurt greco senza lattosio, limone ed erba cipollina)CALORIE~393CARBOIDRATI~42GRASSI~10PROTEINE~368,50 €Fuoco salentino
Pollo CBT, peperoni grigliati, mozzarella di bufala DOLCENERA, zucchine, melanzane, salsa "fire bbq fit" (Salsa BBQ Light)CALORIE~425CARBOIDRATI~36GRASSI~16PROTEINE~3710,50 €CHICKEN BBQ
Pulled Chicken, Riso basmati, Stracciatella pugliese senza lattosio, Cipolla caramellata, Salsa Fire BBQ. CALORIE~495 CARBOIDRATI~48 GRASSI~12 PROTEINE~43Senza lattosio10,00 €
Insalate “sgarro”
Dolce & salato shock
Tartare salmone (100gr), stracciatella pugliese senza lattosio (70gr), Mix Iceberg, Lattuga Fresca (250gr), avocado (40gr), salsa Fresh avocadoCALORIE~780CARBOIDRATI~44GRASSI~46PROTEINE~4414,00 €Fumè pugliese
Pulled pork (100gr), riso rosso (80gr), cipolla rossa (20gr), stracciatella senza lattosio (70gr), Mix Iceberg, Lattuga Fresca (250gr), salsa Fire BBQ Fit (Salsa BBQ Light)CALORIE~780CARBOIDRATI~68GRASSI~40PROTEINE~4211,00 €Manzo da urlo
Arrosto di manzo CBT (100gr), scaglie di grana padano (30gr), pomodoro secco in olio (30gr), Mix Iceberg, Lattuga Fresca e rucola (250gr), salsa zasty lemon CALORIE~546 CARBOIDRATI~52 GRASSI~18 PROTEINE~4512,00 €
Wrap “sgarro”
Porko bbq
Pulled Pork CBT, riso basmati, stracciatella pugliese senza lattosio, cipolla rossa caramellata, salsa 'Fire BBQ Fit' (Salsa BBQ Light)CALORIE~810CARBOIDRATI~70GRASSI~42PROTEINE~4610,50 €Manzo reale
Arrosto Manzo CBT, stracciatella pugliese senza lattosio, cipolla rossa, Iceberg e Spinacio, salsa Zasty LemonCALORIE~546 CARBOIDRATI~52 GRASSI~18 PROTEINE~4512,00 €Mex pugliese
Pollo CBT, peperoni grigliati, zucchine grigliate, bufala Dolcenera, insalata iceberg, rucola, salsa 'Red Boost' (Salsa al pomodoro e peperoncino)CALORIE~760CARBOIDRATI~65GRASSI~36PROTEINE~4210,00 €
Proposte dolci healthy
Cocco sprint
Delizia Su base cocco e burro d'arachidi, proteica e senza lattosio e senza glutineCALORIE~360CARBOIDRATI~25GRASSI~22PROTEINE~194,00 €Sponzamisu’ fit
Al bicchiere Sponzamisù fit senza lattosioCALORIE~260CARBOIDRATI~28GRASSI~10PROTEINE~144,00 €Tartufini proteici al Cacao 4pz
Tartufini proteici senza lattosio (4pz) CALORIE~220CARBOIDRATI~20GRASSI~10PROTEINE~12Vegano4,00 €Tartufini proteici al Cocco 4pz
Tartufini proteici senza lattosio al cocco (4pz) CALORIE~220 CARBOIDRATI~20 GRASSI~10 PROTEINE~12Vegano4,00 €Chocco Sprint
Yogurt greco con cacao amaro, glassa al cioccolato light,biscotto integrale sbriciolato.CALORIE~230 CARBOIDRATI~20 GRASSI~8 PROTEINE~15Vegano4,00 €
Bevande
Coca Zero in vetro 0.33
2,50 €Acqua Liscia 0.5
1,50 €Acqua frizzante 0.5
1,50 €Coca-Cola in vetro 0.33
2,50 €Cedrata Tassoni Zero in vetro 0.18
2,50 €Schwheppes Lemon 0.18
2,50 €Birranova Linfa APA 0.33
5,50 €Birranova Abboccata Rossa 0.33
5,50 €VITUS WEIHENSTEPHANER
Birra Artigianale in vetro 0,500ml6,00 €HOP ATTRACTION
Birra IPA 0.33cl6,00 €HOP GAINER-0,55% (BIRRA ZERO)
HOP GAINER-0,55% (BIRRA ZERO) 0.336,00 €TEANUM OTRE - NERO DI TROIA ROSATO
Nero di Troia rosato pugliese 0,750 lt16,00 €TEANUM OTRE - CHARDONNAY
TEANUM OTRE - CHARDONNAY 0.7516,00 €TEANUM OTRE - NERO DI TROIA ROSATO
TEANUM OTRE - NERO DI TROIA ROSATO 0.7516,00 €
Birre
Birranova Apa Linfa 0.33
5,50 €Birranova Abboccata 0.33
5,50 €HOP ATTRACTION
Birra IPA 0.33cl6,00 €HOP GAINER-0,55% (BIRRA ZERO)
HOP GAINER-0,55% (BIRRA ZERO) 0.336,00 €VITUS WEIHENSTEPHANER
Birra Artigianale in vetro 0,500ml6,00 €
Vini
Teanum Otre – Nero di Troia 0.750
16,00 €Teanum Otre – Nero di Troia Rosato 0.750
16,00 €TEANUM OTRE - CHARDONNAY
TEANUM OTRE - CHARDONNAY 0.7516,00 €
Panini BASIC
SCOTTONA BBQ PUGLIESE
Straccetti di scottona impanati al forno, lattuga e iceberg, pomodoro rosso, peperoni grigliati, tarallo ai cereali sbriciolato, salsa Fire BBQ. 399 kcal | 60carb | 23pro | 7fat10,00 €PINK CHICKEN
Petto di pollo cbt, Iceberg, zucchine grigliate, pomodori secchi a pezzettini, salsa Mayo alla barbabietola. 351 kcal | 53carb | 28pro | 3fat9,50 €GOLDEN CRISPY
Straccetti di pollo impanati ai cornflakes al forno, avocado a fettine, lattuga fresca, pomodoro rosso, mix di semi, salsa zasty lemon. 425 kcal | 53carb | 30pro | 10fat9,50 €GRECO LIGHT
Uova strapazzate in salsa mayo air, spinaci freschi, mix di datterini gialli e rossi, feta light, salsa Mayo Air. 379 kcal | 50carb | 21pro | 9fat8,50 €L'ORTO GRIGLIATO
hummus di ceci, zucchine grigliate al lime, peperoni grigliati, iceberg, melanzane grigliate. 320 kcal | 56carb | 12pro | 4fat8,50 €
Panini PREMIUM
BUFALO MARINO
Gamberi Scottati al Lime, lattuga fresca e iceberg, tarallo ai cereali sbriciolato, bufala Dolcenera, datterino giallo, salsa Limoil. 583 kcal | 54carb | 31pro | 21fat15,00 €IL PUGLIESE FOCOSO
pollo cbt al lime, lattuga fresca, peperoni grigliati, zucchine grigliate, bufala dolcenera, salsa fire bbq. 488 kcal | 49carb | 38pro | 14fat11,00 €TONNO ZEN
Filetto di tonno scottato al lime, lattuga fresca, carote julienne, cetriolo fresco a fettine, avocado a fettine, salsa Fresh Avocado. 382 kcal | 49carb | 31pro | 6fat13,00 €ROSSO DI PUGLIA
Straccetti di Manzo scottona impanati al forno, cipolla rossa caramellata, pomodori secchi in olio, rucola fresca, scaglie di grana stagionata 24 mesi, salsa Red Boost. 476 kcal | 60carb | 27pro | 14fat11,00 €SALMON AND FRIENDS
Filetto di salmone scottato al lime, stracciatella pugliese senza lattosio, avocado a fettine, rucola fresca, mix di semi, salsa fresh avocado. 519 kcal | 51carb | 28pro | 21fat12,00 €
